dnes ráno som mal „kardio podľa môjho výberu“ pre môj tréningový program. Moja voľba je spustená
V priemere 35:47 – 8:56 som urobil 4 ľahké míle.
Moje najnovšie videá
Recenzia knihy American Dirt Book
Recenzia knihy American Dirt Book
Viac videí
Nahor
Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy
06:05
Živý
00:00
08:21
12:07
Takže moje míle boli ľahké, ale fotografovanie mojej nohy nebolo.
Vidíte, tá rozmazaná bodka? Mám pocit, že som na niečo vystúpil, ale je to trochu pod mojou kožou. Rozpustí to moje telo, alebo musím ísť k lekárovi?
Áno. To je vážna otázka. Prosím poraď.
Vegas jedol moje kvety na raňajky …
Nie som si istý, či ich miluje alebo nenávidí, ale stále sa o to hrýzne?!
Snažím sa udržať svoju stravu „bez kvetov“, takže som mal oblátky a vajcia.
Nakoniec som si kúpil sójové mlieko, aby som šiel do svojej ľadovej kávy! Spomenul som to už predtým, ale mandľové mlieko vždy zráža vo svojom IC. Ale mal som životný čas dodávky mandľového mlieka od spoločnosti Costco do konca skôr, ako som si mohol znova vychutnať kávu bez cule. teraz je ten čas.
Tento víkend v babičskom maratóne v Duluth víťaz si myslel, že prekročil cieľovú čiaru, ale bola to naozaj len načasovacia rohož! Takmer stratil 1. miesto …
Dobrá vec, nikdy nevyhrám závod, pretože keď sa zastavím, zastavím sa.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
Najlepšie americké mesto (San Diego) Half Marathon Race Výsledky a rekapitulácia. AFC Half Marathon Fotografie. Zaberať
Ako používať metódu behu / chôdze pre dlhodobé pokusy
Ako používať metódu behu / chôdze pre dlhodobé pokusy
Ako používať metódu behu/chôdze pre maratónsky tréning dlhodobo. Tajomstvo na polmaratón a úplný výcvik. Prečo behať/prechádzať m
Disney World 10K Race rekapitulácia
Disney World 10K Race rekapitulácia
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Review and rekapitulácia. Top 10 fotografií a momentov z behu
hromada na Miles 2021 – výzva na voľné beh
hromada na Miles 2021 – výzva na voľné beh
ZADARMO RUNKÁCA Challenge 2021. Zhromaždenie na míle pre bežcov všetkých úrovní. Získajte kalendár a plánovač stravovania, ktorý je možné vytlačiť
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina v deň odpočinku od behu. Čo robím, čo jem v deň odpočinku a ďalšie BTS bez behu
Celkom míle a najlepšie z februára 2021
Celkom míle a najlepšie z februára 2021
Koľko kilometrov ste bežali tento mesiac? @RuneATrePeat Instagram Story Šablóna pre bežcov. Najlepšie beh a jesť
⚡ Shareaholic
.