Beh s hypotyreózou

mi bola diagnostikovaná hypotyreóza pred niekoľkými rokmi. V tom čase som skutočne neveril, že to bol obrovský problém. Necítil som sa chudobne alebo nič, len […]

Čo sa deje, keď jete 8 šálok ryže

ahoj! Ako presne sa máš? Pripravený na piatok? Ste pripravení skontrolovať, či beh a stravovanie? Poďme na to! Naozaj sa porozprávajme o chôdzi, ako aj […]

Víno

bolo potrebné, v piatok nie je voliteľné. Cítil som sa veľmi zdôrazňovaný o práci a daniach a dvojitom rezervácii môjho víkendu. Nesťažujem sa – mám […]

Opúšťam jogu, pretože na webe

ahoj! Včera, keď som publikoval o polovici Tinkerbell, som trochu stimuloval a zamieril k mamičke. Bola preč celý deň, ako aj môj súrodenec Lil je […]

Plávajúce v Mŕtve more

Dobrý deň !! Ako presne to ide? Deň po maratóne sme šli do Mŕtveho mora, aby sme si oddýchli, ako aj prijali všetky pamiatky, ako […]

3 pro triky pre dobrý nočný spánok

bolo veľa napísané o hodnote dobrého nočného spánku, tak čo môže športovec pridať? Veľa. Rovnako ako mnoho športovcov, aj ja meram a sledujem svoje vitality, […]