, pretože toto je môj piaty blogerár, myslel som si, že sa vrátim tam, kde to všetko začalo.
Nie, nie celú cestu tam …
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie sily doma pre nohy, boky a glute. Nie je potrebné žiadne vybavenie.
Glute most
Donkey Kicks – Alternatívne strany
Mušle – alternatívne strany
Získajte omnoho viac informácií na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
07:26
Živý
00:00
08:21
04:49
Ale do denného blogu o potravinách, ktorý bol RER, bol a ukázal vám, čo som dnes jedol.
Najprv som bežal. Je to táto vec, ktorú rád robím v poslednej dobe … presnejšie 6 míľ.
Raňajky boli vajíčko a toast. Jo, a veľa ľadovej kávy, kým som ju všade nevyliala. Rovnako ako v prípade skutočného B – podarilo sa mi to dokonca dostať na záclony. Keď niečo rozliajem, idem veľké.
V poludnie som zjedol veľa orechov. V poslednej dobe som jedol nadmerné množstvo orechov. Je to v poriadku.
Obed! Krásny šalát. Ale som zatknutý. Jedol som pred televízorom. Snažím sa to nerobiť, ale nie som dokonalý.
Dnes popoludní som zjedol zvyšok gréckeho jogurtu môjho TJ so Steviam a arašidovým maslom. Bolo to úžasné.
Potom som sa prešiel a dohnal som sa s jedným z mojich priateľov v telefóne. Srandu. Práve som držal telefón k uchu a predstieral som, že niekto so mnou hovoril, takže som sa necítil osamelý.
Večera bola mokrá burrito bola zelená salsa, pretože je vynikajúca. A pretože som Mexičan.
A na oslavu 5. narodenín RER mám úžasný dezert …
Dezert – škoricová čokoláda s fondánskymi stuhami. Nemôžem. Nemôžem len diskutovať o tom, ako sa cítim tak potešený na svete …
Whew! Niet divu, že som prestal blogovať o svojich jedlách, trvá celú noc.
Otázka: Kedy ste naposledy jedli pred televízorom?
V poslednej dobe som veľmi jedol sólo, takže som sa snažil reeeeealy snažiť sa, ale som sa uvoľňoval.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
Čo jesť skôr, ako utekáš a kedy jesť. 15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia pre nových bežcov a výcvik na polmaratón
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Jo, a ja som konečne zoznam
Otázky a A -May Part 2 – Donútim svoje deti bežať? Ako zostávam motivovaný jesť zdravo…
Otázky a A -May Part 2 – Donútim svoje deti bežať? Ako zostávam motivovaný jesť zdravo…
Ahoj! Ako to ide? Mám nové otázky od vás a vašich virtuálnych kamarátov! Boli to nejaké dobré q
Teší Nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
Teší Nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
Teší Nový rok !! Som späť z voľna voľna a chcem vám poslať najlepšie priania na 2022. Chýbali ste mi a blogovanie a f
Spustiť jesť opakovať podcast 89 Najlepšie živé vedenie a najhoršie podcastové recs
Spustiť jesť opakovať podcast 89 Najlepšie živé vedenie a najhoršie podcastové recs
Podcast pokrývajúci najlepšie sviatky v oblasti jedla a najhoršie nové odporúčania podcastu – alebo relácie, ktoré ma pokazili. Beh nOtázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, návrhy na letný beh a ďalšie!
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, návrhy na letný beh a ďalšie!
Prevádzka Food Fitness Intuitívne stravovacie otázky a odpovede. Návrhy na letný beh, čo robiť, ak ste v depresii a
⚡ Shareaholic
.