Čo robíte, keď ste pečiete chutný bochník banánového chleba, avšak pochopíte, že to len „zmizne“ na pulte s nespočetnými „malými“ uhryznutím?
Vytvorte banánový chlieb francúzskeho toastu!
Moje najnovšie videá
Učenie sa z chudobného behu
Zlé zjazdovky sa vyskytujú – presne tu je to, ako som sa pohyboval okolo toho, ako aj objavený z môjho ďalšieho behu. Tip, ktorý vám pomôže, skončil ako oveľa lepší bežec tým, že ste neutrálnym divákom vášho tréningu.
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd
Nahor
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
04:31
Živý
00:00
08:21
03:48
Táto metóda si ju môžete skutočne vychutnať. Navyše je to dôvod na niečo naliať sirup.
Zanechal som plátky zvyšku chleba do zmesi vajec: 2 vajcia, posypte vanilkou, škoricou, mliekom a javorovým sirupom. Varte aj top s PB, ako aj sirup.
Užite si to!
Po mojom behu dnes ráno som mal proteínový otras.
Celý týždeň som mal skutočne zlé behy (ha, to sa zdá zlé).
„
Nemôžem na to prísť, ale verím, že je to možno, pretože po behu nebudem rýchlo natankovať a dostatočne dostatočné a dostatočné? Takže sa pokúsim sústrediť sa na jedenie do 30 minút po behu, ako aj zistiť, či to pomôže.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Amaud Aberry #Irunwithmaud
Amaud Aberry #Irunwithmaud
Bežte s Maudom, aby ste ukázali svoju podporu pre Ahmaud Trury. Pripojte sa k bežcom po celom svete s online behom a zaujme sa na #Irun
Jednoduchý recept na raňajky
Jednoduchý recept na raňajky
Jednoduché raňajky zemiakové zemiaky sú lahodnou zeleninou s výživou a vynikajúcou voľbou na podporu vášho wo
Presne ako sa odraziť od zlého závodného podcastu #82
Presne ako sa odraziť od zlého závodného podcastu #82
Najlepšie tipy na starostlivosť o vaše nohy. Presne ako sa vrátiť zo zlého závodu alebo behu. Half Marathon, 10K, 5K, ako aj maratónske tréningy
Otázka a a -mata, časť 2 – Budem spustiť svojich mladých ľudí? Presne to, ako som inšpirovaný, aby som sa stala zdravé …
Otázka a a -mata, časť 2 – Budem spustiť svojich mladých ľudí? Presne to, ako som inšpirovaný, aby som sa stala zdravé …
Ahoj! Ako to ide? Mám od vás nové obavy, ako aj vašich online kamarátov! Boli to niektoré skvelé q
3 komponenty banánových palaciniek recept
3 komponenty banánových palaciniek recept
Jednoduchý recept 3 komponenty banánových palaciniek. Tento recept na rýchle raňajky má iba 3 komponenty, ktoré už pravdepodobne h
Recept na zemiaky z fritézy
Recept na zemiaky z fritézy
Recept Air Fryer Mojos. Jednoduchý recept na zemiaky Mojo vo vzduchovej fritéze. Vynikajúce palivo pre bežcov, ako aj pre vás, aby ste zasiahli vaše
⚡ Shareaholic
.