Dobrý deň! Tu sú odpovede na všetky vaše otázky z príbehov @runeATrepeat Instagram Stories tento týždeň. Rozrezal som ho na 2 diely, pretože som dostal hovor v polovici videa (um, mideo?). Časť 1 pokrýva Visory RER a ako dlho sa zotaví na polovicu alebo plný maratón. Druhá časť je o nápadoch pre nových blogerov a zábavných osobných otázok ako „Čo sa vám v nedeľu páči?“.
Ak pre mňa máte otázku … Opýtajte sa!
Moje najaktuálnejšie videá
Neortodoxná kniha a recenzia Netflix
Recenzia série Book & Netflix – neortodoxná. Dobré počúvanie – kniha, podcast a vizuálna séria preskúmania pôžitku.
Viac videí
0 sekúnd 7 minút, 28 sekúnd
Nahor
Potom bola preč – recenzia knihy
04:20
Živý
00:00
08:21
07:28
E -mail: runEatrepeat@gmail.com alebo
Dm me na instagrame @runeAtrepeat
Ďakujeme, že ste sa pozreli! Si môj obľúbený !!
Otázka a odpovede, časť 1 Video
Otázky z @runeATrepeat Instagram o behu, tréningu, zotavení a ďalších … Akékoľvek aktualizácie o priezoroch? Ako dlho sa zotavíte po polmaratóne? Minulý víkend bežal môj prvý maratón. Ako dlho si vzlietneš po 26,2 míľ?
Viac odpovedí v časti 2
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 2 sekundy
Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49
Živý
00:00
05:02
05:02
Facebook Twitter e-mail Pinterest Linkhttps: //runeatrepeat.com/questions-and-answers-on-run-eat-repeat-visors-podcasts-and-recovery-days/copied
Nejaké aktualizácie o priezoroch?
Áno – Visory sú v dielach! Požiadal som o nedávnom príspevku na Instagrame pre vaše farebné výbery a snažím sa to rozbehnúť. Pravdepodobne to bude 30 dní, kým nebude k dispozícii (podľa spoločnosti, s ktorou pracujem).
(Požiadal som o farebné žiadosti na Instagrame pred niekoľkými týždňami. Ak chcete zazvoniť svojím hlasovaním komentára alebo DM, ale nekontrolujem tento príspevok, či nie je návrhy na nové farby.)
Ako dlho sa zotavíte po polmaratóne?
Normálna politika pre čas zotavenia po pretekoch je jeden ľahký deň pre každú míľu závodu. Takže na polmaratón by ste si vzali 13 dní ľahké / dni typu obnovy.
Každé telo je iné a musíte urobiť to, čo je najlepšie pre svoje telo.
Minulý víkend bežal môj prvý maratón. Ako dlho si vzlietneš po 26,2 míľ?
Otázka a odpovede časť 2 Video
Nové otázky a odpovede na beh, stravovanie a zábavné monikálne veci! Nápady pre nových blogerov, myšlienky na moje nové šteniatko, obľúbené veci v nedeľu a ďalšie …
Otázky …
Aké sú vaše nápady pre nového bloggera, ktorý práve začína?
Najťažšia vec na Diegu? Najlepšie? Šteniatka sú úžasné, ale ťažké?
Pozná už Diego nejaké triky?
Kedy bude podcast opäť konzistentný? Teraz je to také nekonzistentné.
Čo je tvoja najobľúbenejšia vec v nedeľu?
Máte jeden deň v týždni, kde idete nakupovať potraviny alebo viac dní?
Počúvate zvukové knihy, keď bežíte, alebo sa vám páči niečo iné?
Viac videí
0 sekúnd po 12 minútach, 9 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
12:09
12:09
Facebook Twitter e-mail Pinterest Linkhttps: //runeatrepeat.com/questions-and-answers-on-run-eat-repeat-visors-podcasts-and-recovery-days/copied
Aké sú vaše nápady pre nového bloggera, ktorý práve začína?
Gratulujeme k novému blogu !!
Najťažšia vec na Diegu? Najlepšie? Šteniatka sú úžasné, ale ťažké?
Pozná už Diego nejaké triky?
Kedy bude podcast opäť konzistentný? Teraz je to také nekonzistentné.
Rád počúvam a robím podcast !! Ale neurobil som z toho prioritu č. 1, pretože teraz mám ideálne ďalšie projekty. Mám v úmysle dostať ho späť každý piatok a nakoniec ho do júna budovať až 3x týždenne.
Ak chcete počúvať podcast Run Eat Eat Opakova … a ste novými podcastami …
Ako počúvať podcast Run Eat Opakovanie:
*Ak máte iPhone:
Otvorte aplikáciu Podcasts vo svojom telefóne.
Vyhľadajte beh jesť opakovanie …
Počúvajte ma hovoriť o behu, živote a podobne.
Och a – Prihláste sa na odber šou!
*Ak máte android:
Stiahnite si bezplatnú aplikáciu Podcast App Stitcher.
Vyhľadajte beh jesť opakovanie …
Počúvajte ma hovoriť o behu, živote a podobne.
Och a – Prihláste sa na odber šou!
Čo je tvoja najobľúbenejšia vec v nedeľu?
Milujem nedele !! Oh! Závisí to od dňa …
Máte jeden deň v týždni, kde idete nakupovať potraviny alebo viac dní?
Pozrite sa na tieto články Easy Mood Prípravné články, kde nájdete nápady na prípravu jedla!
Tipy na prípravu jedla pre bežcov
Príprava jedla pre bežcov a všetkých ostatných
Počúvate zvukové knihy, keď bežíte, alebo sa vám páči niečo iné?
Diego !!!
Aké sú vaše obľúbené bežecké topánky a výstroj?
– Čoskoro budem hovoriť o všetkých svojich obľúbených!
Máte otázku?
Opýtajte sa v komentároch alebo e -mailom ruselepeat@gmail.com
Pošlite mi zošit
15Save
Zdieľanie je starostlivosť!
15
Pinzdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam