ahoj! Ako presne sa máš? Pripravený na piatok? Ste pripravení skontrolovať, či beh a stravovanie? Poďme na to!
Naozaj sa porozprávajme o chôdzi, ako aj o jedle (jednoducho nie v rovnakom čase). Dnes je deň odpočinku, takže som sa vydal na prechádzku a organizovaný, aby som sa zúčastnil triedy výdrž ako telocvičňu.
Moje najnovšie videá
Cestovanie Jane Review
Prenosná Jane Prenosná hodnota pisoárov.
Viac videí
0 sekúnd po 8 minútach, 1 sekunda
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
08:01
Táto fotografia pochádza z včerajšej večernej prechádzky, zatiaľ čo doháňa podcasty. Som však zatknutý, keď som preskočil čas na štúdium výskumu SR na Pizza/Biblii. Som najhorší. Bol to však magický západ slnka, takže mám to pre mňa …
Rovnako som bol mimoriadne nadšený, aby som vyskúšal svoj nový sporák z ryže. Veril som tomu najdlhšie a nakoniec som si to vybral v Costco druhý deň. Páči sa mi, že má časovač oneskorenia, aby som ho mohol využiť na namočenie zrná, ak sa cítim ako hippie.
Ďalšia obava je samozrejme … čo sa stane, keď jete 8 šálok ryže?!
Ty si šťastný. Koniec.
Mám v pláne trénovať, aby som bol na pozostalých tým, že na chvíľu žijem z ryže, ako aj kokosovej vody. túžte mi šťastie !!
Vážení producenti pozostalých,
Som pripravený.
Xoxo, Monican
Takže po včerajšej jedle 8 šálok ryže som bol všetci zaťažení sacharidmi a pripravení ísť! Až na to, že dnes je deň odpočinku, tak som sa vydal na prechádzku a potom zamieril do telocvične.
Raňajky pred tréningom … ľadová káva, ako aj jablková škorica Cheerios. Máte ich muži?! Chcel som to trochu upraviť, rovnako ako príjemne prekvapený. Sú také dobré! Predpokladám, že som jedol pôvodnú verziu aj dlho. Toto otvára môj svet.
Všetko sa deje dobre, až kým som sa nedostal do telocvične, len aby som zistil, že trieda bola zrušená na poslednú chvíľu. Boo.
Namiesto toho, aby som chytil nejaké šišky, ako aj vnímam dnešnú show ako moje cvičenie, rozhodol som sa urobiť svoju 15 -minútovú reláciu bez počítania, ako aj nejakú hornú časť tela. Aby to fungovalo.
Je to naozaj to najlepšie, pretože uprostred môjho domu som dostal zaklopanie na dvere s obrovskou dodávkou! Som celkom nadšený online mimo Sabra počas niekoľkých nasledujúcich týždňov. Zdieľal by som však, ale nie je to skutočne moja vec.
AAAA a dnes dostávam vlasy! Pracujem s kozmetickým salónom od spoločnosti InStyle Instyle Instyle JCPenney na špeciálnej propagácii Mesiaca rakoviny prsníka. Podujatie sa nazýva Cuts for Hope, ako aj od 15. októbra do 18. októbra. Za každý účes v salóne JCPenney bude 1 USD (až 100 000 dolárov) venovaný Nadácii pre výskum rakoviny rakoviny prsníka.
To je neuveriteľne cool, však? Páči sa mi to. Je to však až od dnešného dňa až do 18., takže ak máte skrátenie, dostanete sa tam rýchlo!
Teraz idem jesť obed a ísť tam. Veril som, že som nechal svoje kapely vyrastať a robiť strednú časť, ale môj kovár je silný, ako aj mám trochu hlavy. Hmmmmm. Požiadam názor stylistu.
Otázka: Kedy ste naposledy vyskúšali niečo nové so svojím vzhľadom?
Veríte tomu, že by som to prežil na Survivor?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam