Dobrý deň! Je to nový mesiac a nový týždeň! Milujem, keď sa pondelok skončí s 1. mesiac – je to čudné?
Mám zaokrúhlenie vrcholov od septembra, ale chcel som sa podeliť o tento mesačný lista na október hneď na október! Ak prenasledujete cieľ pred koncom roka – urobte plán!
Moje najnovšie videá
Athleta Running Shorts Review.mp4
Žiadne odieranie šortiek pre ženy. Nová recenzia Athleta Hiit It 9 v šortkách v oblasti vsetka.
Viac videí
0 sekúnd po 8 minútach, 21 sekúnd
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
08:21
Či už ide o rýchlejšie, spustite závod, vyčistite svoju stravu, spojte svoj život alebo „vložte svoj cieľ sem“ – je pravdepodobnejšie, že ho budete rockovať, ak ju zapíšete a vytvoríte plán.
V roku zostáva len asi 90 dní – urobte to dnes.
Mesačné tipy na ciele:
Uprednostnite svoje ciele.
Vyberte 1 hlavný cieľ, ktorý sa má zamerať na tento mesiac.
Rozdeľte ho na týždenné ciele.
Pripomeňte si, prečo to chcete dosiahnuť.
Udržujte sa zodpovednosti.
Tip pre profesionálov: Skontrolujte moju dennú správu o prevádzke na Instagrame @RuneAtrepeat, aby ste zostali zodpovední!
* Tu si môžete stiahnuť pracovný hárok PDF z októbrových cieľov. *
A zostaňte zodpovední a motivovaní tak, že sa teraz prihlásite v dnešnej správe Run na mojom Instagrame!
Pošlite mi zošit
100 lišta
Zdieľanie je starostlivosť!
100
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam