. Hotový.
Deň som strávil prácou mojej mamy na blogovaní a skladaní projektov. Rovnako pracujem na aktualizácii stránky FAQ, takže ak ju máte, pošlite ju ďalej
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Journal Day 4 Skontrolujte
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd
Nahor
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
07:15
Živý
00:00
08:21
01:21
Dnes som vyskúšal čerešne jubilee (moja preferovaná príchuť bielkovinového prášku) v srvátke. Páčilo sa mi to! Môže to byť vynikajúca voľba, ak sa chcem držať ďalej od sójových bielkovín.
Som online viac ako hodinu južne od mojich Peeps, takže som chytil nejakú mrkvu na cestu domov.
Keď som dostal dom, hodil som večeru = najhodnejšie zvyšky vôbec. Je to základňa špagetového tekvice s nasekaným morčacím hamburgerom, ako aj brokolica. Na boku som mal kúsok toastu.
A Ben mi práve priniesol trochu popíjania jeho tvorby mlieka. Prekvapivo to nemalo alkohol.
Dnes som objavil nejaké skvelé beh, jedenie, ako aj náhodné správy na internete …
Boston Marathon predstavuje nový banner!
10 Top 10 zdravých mimov Dr. Oz
Myšlienka #9 bola neuveriteľne zaujímavá ..
9) Najjemnejšou metódou na účinné zachovanie chudnutia je to.
„Automatizujte svoje jedlo,“ uvádza Dr. Oz. “Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí si efektívne udržiavali najmenej 30 libier chudnutie na jeden rok alebo oveľa viac, majú tendenciu brať do stravovacieho plánu s obmedzenou rozmanitosťou. Jedia podobné jedlá, ako aj nad tým, ktoré spôsobujú, že sa cítia plnšie rýchlejšie a celkovo jedia menej. ““
Ako schudnúť … stratený z Huffington Post
A správy, ktoré prinútili Ben plakať …
Všetky červené mäso je pre vás zlé od LA Times
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam